Tracer des cercles concentriques fiche : Le secret d'une vie organisée ?
On a toutes déjà ressenti cette sensation, un peu comme si on était sur un manège qui tourne un peu trop vite : trop de choses à faire, trop d'infos à retenir, et cette impression de ne jamais réussir à tout gérer comme on le voudrait. Entre les deadlines au travail, les rendez-vous médicaux, les anniversaires à ne pas oublier (coucou la culpabilité quand on oublie celui de la belle-mère !) et la liste interminable des courses, on se retrouve souvent à jongler avec mille et une choses à la fois. Et si je vous disais qu'il existe une méthode, simple comme bonjour, pour remettre un peu d'ordre dans tout ça ? Pas besoin d'être une pro de l'organisation, ni de passer des heures à planifier son quotidien. Laissez-moi vous présenter la méthode des cercles concentriques, une astuce toute simple qui pourrait bien changer votre vie (ou au moins, la rendre un peu plus facile à gérer).
Imaginez un peu : des cercles, les uns dans les autres, comme les vagues à la surface de l'eau. Chaque cercle représente un aspect de votre vie, du plus important au plus secondaire. Au centre, le cœur de votre existence, vos priorités absolues. Plus on s'éloigne du centre, plus les tâches sont moins urgentes, moins vitales. L'idée, c'est de visualiser clairement ce qui compte vraiment pour vous, et de répartir vos efforts (et votre énergie !) en conséquence. Fini le sentiment d'être débordée, place à une organisation claire, nette et précise.
Mais attention, hein, on ne parle pas ici de tout planifier au millimètre près et de vivre avec un chronomètre à la main ! L'idée, c'est de retrouver un certain équilibre dans sa vie, en accordant la priorité aux choses qui nous tiennent vraiment à cœur, sans pour autant négliger le reste.
Concrètement, comment ça se passe ? On prend une bonne vieille feuille de papier (ou son application de prise de notes préférée, on est en 2023 après tout !), et on trace nos cercles. Au centre, comme on l'a dit, les priorités absolues : la santé, la famille, l'amour, bref, tout ce qui fait que votre petit cœur bat la chamade. Ensuite, on élargit le cercle avec des éléments importants, mais moins vitaux : le travail, les amis, les loisirs... Et ainsi de suite, en fonction de vos propres priorités. Le but du jeu, c'est de créer une représentation visuelle de votre vie, avec ses différents aspects et leur importance relative.
Une fois que votre chef-d'œuvre est terminé, prenez un peu de recul. Qu'est-ce que ça vous dit, cette représentation de votre vie ? Est-ce que vous accordez suffisamment de temps et d'énergie aux choses qui vous tiennent vraiment à cœur ? Ou est-ce que vous vous laissez un peu trop déborder par des choses secondaires ? L'idée, c'est de prendre conscience de vos priorités et d'ajuster votre organisation en conséquence.
Avantages et Inconvénients
| Avantages | Inconvénients |
|---|---|
| Visualisation claire des priorités | Risque de simplification excessive |
| Meilleure gestion du temps et de l'énergie | Difficulté à classer certains éléments |
| Réduction du stress et de la sensation d'être débordé | Nécessite une mise à jour régulière |
Alors, prête à tester la méthode des cercles concentriques et à reprendre le contrôle de votre vie ?
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